درمان قطعی بوی بد زیر بغل
زیر بغل بوی ذاتی دارد که به دلیل غدد آپوکرین و اکرین کاملا طبیعی است. بوی زیر بغل هر فرد به دلیل ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی و عوامل دیگر متفاوت است.
اگر زیر بغل شما ناگهان بوی بدی می دهد، می تواند نشانه عفونتی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
بوی عرق روی روابط اجتماعی و روزانه فرد و همچنین اعتماد به نفس تاثیر زیادی دارد به همین دلیل نباید از آن به سادگی گذشت.
این که بدن عرق کند کاملا طبیعی است و این راهکار بدن برای خنک کردن و دفع سموم است. اما این سموم هنگام خروج با باکتری های روی پوست ترکیب میشوند و بوی ناخوشایندی را ایجاد می کند.
اگر شما نیز دچار چنین مشکلاتی هستید با ما همراه باشید تا علت و راهکارهای مناسب برای این معضل را با شما در میان بگذاریم.
علت بوی بد عرق
عرق 95 درصد از آب تشکیل شده و بویی ندارد. بوی بدن که همه ما به خوبی با آن آشنا هستیم ناشی از کثیفی و باکتری هایی است که در ترشحات عرق تجزیه می شوند. بوی بدن از غدد آپوکرین در زیر بغل می آید این غدد پروتئین ها و چربی ها را برای تغذیه باکتری ها آزاد می کنند.
غدد عرق آپوکرین به طور کلی تا سن بلوغ فعال نمی شوند، به همین دلیل است که بوی بدن در دوران جوانی واقعاً نگران کننده نیست.
بوی عرق نیز با تولید هورمون ها تغییر می کند. مانند دوره قاعدگی و بارداری در خانم ها که هورمون ها تغییرات زیادی میکنند.
ترشح مقادیر زیادی عرق می تواند منجر به بوی بدتر بدن شود، به خصوص در کسانی که از هیپرهیدروزیس زیر بغل (تعریق بیش از حد زیر بغل) رنج می برند. قسمتهای گرم و مرطوب زیر بغل، بستر مناسبی برای زنده ماندن باکتریها است.
با افزایش سن، غدد آپوکرین ما عملکرد خود را کاهش می دهند، به این معنی که افراد مسن کمتر از بوی بدن رنج می برند.
عوامل بوی عرق و تشدید آن
چند عامل وجود دارد که بر بوی عرق ما تأثیر می گذارد. آگاهی از این عوامل ممکن است به شما در مدیریت و کاهش بوی بدن کمک کند.
-استرس و اضطراب
وقتی انسان استرس دارد، بدن با لگد زدن به غدد عرق به یک دنده بالاتر واکنش نشان می دهد. تعریق های عصبی کاملا طبیعی هستند اما اگر از دئودورانت مناسب استفاده نکنید، می توانند بوی بدن شما را افزایش دهند.
-پارچه های نامناسب
پلی استر، نایلون و ابریشم همگی برای دفع آب و تشدید بوی بدن افراد موثر هستند. این پارچه ها قابلیت خروج و ورود هوا را ندارند و باکتری ها را روی سطح پوست شما محبوس نگه می دارند. در عوض، انتخاب پنبه، پشم یا کتان به تعریق کمتر و تنفس بیشتر به پوست کمک میکند
.
-انتخاب ضعیف دئودورانت
برخی از مارک های دئودورانت می توانند رشد باکتری های بدبو را با دادن سوخت بیشتر به باکتری ها تشویق کنند. به دئودورانت های طبیعی روی بیاورید یا به جای انتخاب مواد مصنوعی برای جلوگیری از تعریق، روی تمیز کردن زیربغل خود با آب و آب لیمو تمرکز کنید.
-فاکتورهای غذایی
محروم کردن بدن از مواد مغذی لازم در سبزیجات برگدار و آجیل، بوی بدتری نسبت به افرادی که رژیم غذایی متعادل دارند، ایجاد می کند. باکتری ها به اندازه ما عاشق خوردن قند هستند و رژیم های پر پروتئین نیاز به تجزیه متابولیک فعال تری توسط بدن دارند. این عوامل فقط سطح عرق ما را افزایش می دهند. روغن های موجود در غذاهای سرخ شده می تواند باعث هضم ضعیف و افزایش بوی بدن شود.
علاوه براینها بوی بدن عرق میتواند تحت شرایط دیگری بدتر شود، مواردی چون : هوای گرم ، در حین ورزش و پس از آن، چاقی و اضافه وزن، مصرف غذاهای تند و پر ادویه، مصرف زیاد قهوه و الکل، برخی بیماریها مثل دیابت، تیروئید پرکار یا بیماریهای کلیوی و کبدی، استرس، ژنتیک، مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، تعریق بیش از حد.
راهکار های کاهش بوی عرق
حال که با علل تعریق زیاد و بوی نامطبوع آن آشنا شدید راهکارهای برای به حداقل رساندن و از بین بردن آن را باهم بررسی میکنیم.
در این مقاله سعی داریم راهکارهای خانگی و استفاده از نوع بهترین محصولات بهداشتی در این زمینه را به شما آموزش دهیم.
1-کنترل استرس و کاهش اضطراب
یکی از راهکار مهمی که برای پیشگیری از بوی بد عرق زیر بغل توصیه میشود استفاده از تکنیکهای کنترل استرس و کاهش اضطراب است.
همانطور که گفته شده غدد عرق (آپوکرین)، وقتی استرس دارید، شروع به آزاد کردن ترشحات خود میکنند.
بنابراین کاهش استرس و کنترل آن باعث میشود کمتر عرق کنید.
2-استحمام
دوش گرفتن به طور روزانه و منظم پس از فعالیتهای شدید مانند ورزش، تاثیر بهسزایی در کاهش بوی بد زیر بغل دارد.
این عمل، باکتریهای روی پوست که منجر به ایجاد بوی بد عرق میشوند را از بین میبرد.
3-اصلاحکردن موهای زائد زیر بغل
موهای زیر بغل محل تجمعی است که به رشد باکتری ها و ایجاد بو کمک می کند، اما خود مو باعث ایجاد بو نمی شود.
تمیزکردن زیر بغل با صابون، وقتی موی زائدی در این ناحیه نداشته باشید، بهتر و مؤثرتر خواهد بود؛ به همین خاطر است که اصلاحکردن زیر بغل به کنترل و پیشگیری از بوی بد عرق کمک میکند.
4-پوشیدن لباس گشاد
پوشیدن لباسهای گشاد با پارچههای قابل تنفس مثل پنبه، کتان، نخ و ترکیبات ضد رطوبت نیز تاثیر شایانی در جلوگیری از بروز بوی بد زیر بغل دارد. این پارچهها به بدن اجازهی تنفس داده و خنکتر میمانند. همین خنک ماندن از بروز عرق جلوگیری میکند.
5-استفاده از روغن نارگیل
یکی از بهترین و مؤثرترین درمانها برای از بین بردن بوی بد عرق در طب سنتی استفاده از روغن نارگیل است. خواص ضد میکروبی در روغن نارگیل سبب محدود شدن رشد باکتریها در سطح پوست میشود و عامل مهمی در مبارزه با بوی بد زیر بغل است.
مقدار کمی از روغن نارگیل را روی نواحی از بدن بمالید که مستعد عرق کردن هستند.
مقدار کمی روغن نارگیل را با یک قاشق چایخوری پودر اسید سیتریک را با یک فنجان آب مخلوط کنید. از آن قبل از آخرین شستوشو هنگام دوش گرفتن یا استحمام استفاده کنید، مخلوط را در زیر بغل و کشالهی ران بمالید.
6-برگ مورد
دمکرده برگ خشکشده گیاه مورد و شستشوی بدن با آن میتواند در کنترل تعریق بدن مؤثر باشد زیرا این گیاه خاصیت قابض کنندگی و مسدود کردن غدد عرق را دارد.
7-آب لیمو ترش
آب لیمو ترش سرشار از اسید سیتریک است که به از بین بردن باکتریهای مولد بوی بد کمک میکند. شما میتوانید به سادگی یک برش لیمو ترش را زیر بغل خود بکشید یا از یک پد که با آب لیمو ترش مرطوب شده است برای این کار استفاده کنید.
8-نعناع
شستشوی بدن با دمکرده نعناع برای از بین بردن بوی بد بدن بسیار مؤثر است. از طرفی با عطری که دارد سبب خوشبو شدن عرق بدن نیز میشود.
برای رفع بد بویی و کم کردن ترشح غدد عرق، از دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن استفاده کنید تا باعث خوشبو شدن بدن شود.
9-گلاب
گلاب یک ترکیب قابض است و به همین دلیلاندازهی منافذ پوست را کوچک میکند و تولید عرق را کاهش میدهد و در از بین بردن بوی بد بدن موثر است.
علاوه بر این، استفادهی موضعی از آن باعث میشود بدنتان بوی خوبی بگیرد. برای اینکه بهترین نتایج را بگیرید، از این روش خانگی هر روز استفاده کنید.
10-استفاده از مام ها و دئودورانت ها
آلومینیومی که در یک اسپری ضد عرق زیر بغل وجود دارد میتواند پوست حساس را تحریک کند.
بنابراین اگر مستعد ابتلا به بثورات پوستی یا خارش هستید یک محصول دئودورانت را انتخاب کنید که بتواند باکتریهای ایجاد کننده بو در سطح پوست را بکشد.
با استفاده از یک دئودورانت خوب و رعایت موارد بالا میتوان گفت این راه یکی از راههای درمان قطعی بوی بد زیر بغل باشد.
استفاده از دئودورانت کلیون
کرم دئودورانت کلیون 7 روزه پاک کننده، بوی بد بدن را از بین می برد. در حالی که تا 7 روز از تعریق طبیعی جلوگیری نمیکند. تعادل طبیعی پوست را تغییر نمیدهد و پوست را نرم و خوشبو میکند.
این کرم بسیار مناسب برای افرادی است که دارای پوست حساس هستند و یا هرگونه آلرژی و بثورات پوستی دارند و نمیتوانند از سایر محصولات بهداشتی جلوگیری از تعریق و یا دئودورانت ها استفاده کنند.
دئودورانت 7 روزه کلیون از مواد طبیعی و ضد آلرژی ساخته شده است. استفاده از این محصول برای هر فردی ممکن است حتی کودکان 15 سال به بالا که در دورهی بلوغ از بوی عرق خود رنج میبرند.
کرم دئودورانت 7 روزه کلیون cliven
۵۰۴,۰۰۰تومان- حجم:25 ml
- کشور مبدا برند: ایتالیا
- مناسب: انواع پوست
- قابل استفاده: خانمها، آقایان و افراد 15 سال به بالا
- اورجینال