محصولات مراقبت از پوست یا skin care چیست؟

پوست عالی فقط به DNA مربوط نمی شود در واقع عادات روزانه شما تأثیر زیادی بر آنچه در آینه می بینید دارد اما بسته به اینکه چه محصولی را استفاده می کنید یا با چه دکتری مشورت می‌کنید.

مراقبت از پوست یا skin care شامل رعایت بهداشت پوست و رسیدگی با استفاده از انواع محصولات مراقبت از پوست مناسب با نوع پوست، تقویت پوست و درمانی می‌شود.

چه نوع پوستی دارم؟

همه انواع پوست می توانند از پاکسازی و مرطوب کنندگی روزانه بهره مند شوند، اما انواع پوست که شامل پوست های چرب، خشک، نرمال، مختلط و حساس می باشد نیازهای متفاوتی دارند به همین دلیل است که شناخت نوع پوست شما اولین قدم در مراقبت صحیح از آن است اما چگونه می توان فهمید چه نوع پوستی دارید؟ و چه محصولات مراقب از پوستی باید استفاده کرد؟ پاسخ را در ادامه خواهیم گفت.

چه چیزی میخواهید بدانید؟

طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، پنج نوع اصلی پوست وجود دارد:

-چرب

-خشک

-معمولی

-مختلط و حساس.

هر نوع پوست، مجموعه ای از ویژگی ها و نیازهای منحصر به فرد خود را دارد که می تواند ظاهر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد.

از چهره شما با درک اینکه چه نوع پوستی دارید می توانید تصمیم گیری آگاهانه را شروع کنید و به پوست خود مراقبت و محافظت ویژه را بدهید که اکنون و سال های آینده به آن نیاز دارد.

اگر مطمئن نیستید که نوع پوستتان چیست به خواندن ادامه دهید ما تمام اصول اولیه در مورد چگونگی شناسایی نوع پوست خود و صفر تا صد مراقبت از پوست را در زیر پوشش می دهیم به علاوه نکاتی برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست ایده آل و روتین مراقبت انواع پوست و راه‌های مراقبت از پوست.

پیدا کردن نوع پوست خود

نوع پوست شما بر اساس میزان سبوم (روغنی) پوست شما است. چربی پوست می تواند در طول زمان تغییر کند و همچنین ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند استرس، ژنتیک، هورمون ها، رطوبت و روند طبیعی پیری باشد.

هنگامی که می دانید به دنبال چه چیزی باشید  با استفاده از ویژگی های مشترک ذکر شده در زیر تعیین دقیق نوع پوست شما معمولاً از طریق مشاهده ساده مشخص می شود.

دو آزمایش وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا به شما کمک کند تنها در 30 دقیقه بفهمید چه نوع پوستی دارید:

1-روش blotting sheet

2-روش  watch and wait ” تماشا کن و صبر کنید “.

نوع پوست من چیست؟

ویژگی های مشترک هر نوع پوست شما به عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن، عملکردهای مهم و پیچیده مختلفی را انجام می‌دهد  از تنظیم دمای بدن گرفته تا محافظت در برابر میکروب‌ها. این امر به ویژه در مورد خارجی ترین لایه پوست شما که به عنوان سد پوست نیز شناخته می شود، صادق است.

این سد محافظ که بیشتر از لیپیدها (مانند سرامیدها) تشکیل شده است به عنوان دروازه بان اصلی بین پوست و محیط خارجی شما عمل می کند و آب را به داخل و مواد مضر را خارج می کند.

اگرچه یک مانع پوستی سالم برای همه انواع پوست ضروری است همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که پوست هر فرد از بسیاری جهات منحصر به فرد است این بدان معنی است که هیچ رویکرد “یک اندازه مناسب برای همه” برای دستیابی به پوستی درخشان و سالم وجود ندارد با این حال، تعدادی از ویژگی های متحد کننده وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید که می توانند به شما در پاسخ به این سوال کمک کنند “نوع پوست شما چیست؟ و متناسب با آن محصولات مراقبت از پوست مختص آن ر انتخاب کنید ”

در اینجا شاخص های اصلی وجود دارد که باید هنگام رمزگشایی در مورد اینکه آیا پوست شما عمدتاً چرب، خشک، نرمال، مختلط یا حساس است به خاطر داشته باشید.

پوست چرب

پوست چرب مقدار زیادی سبوم تولید می کند که باعث می شود پوست براق به نظر برسد و احساس چربی داشته باشد  به خصوص در سراسر ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه).

طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است چین و چروک کمتری داشته باشند اما ممکن است بیشتر مستعد بزرگ شدن منافذ، لک های آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید باشند به خاطر داشته باشید که فقط به دلیل اینکه پوست چرب روغن طبیعی بیشتری تولید می کند به این معنی نیست که نسبت به سایر انواع پوست به رطوبت کمتری نیاز دارد.

مراقبت از پوست چرب به انتخاب محصولاتمراقبت از پوست مناسبی بستگی دارد که تغذیه و آبرسانی می کنند بدون اینکه منافذ شما را مسدود کنند یا باعث ایجاد جوش شوند.

روتین ایده آل پوست چرب باید دارای یک پاک کننده ملایم و کف کننده باشد که به طور موثر آلودگی، چربی اضافی و سایر ناخالصی ها را از بین ببرد همچنین باید حاوی یک مرطوب کننده سبک، بدون چربی و غیر کومدون  باشد که رطوبت مورد نیاز پوست چرب را تامین کند.

پوست خشک

پوست خشک معمولا چربی طبیعی کمتری نسبت به سایر انواع پوست تولید می کند این ممکن است باعث شود کدر به نظر برسد و زبر یا حتی پوسته پوسته شود. اغلب احساس سفت یا کشسانی کمتری دارد، به طور قابل توجهی کم آب می شود و ممکن است مستعد نشان دادن خطوط ریز قابل مشاهده تر باشد و علاوه بر این، ممکن است خارش یا تحریک شود.

روتین مراقبت از پوست و انواع محصولات مراقبت از پوست برای پوست خشک باید شامل ترکیبات ملایم، تسکین دهنده و آبرسان باشد که به حفظ سد رطوبتی محافظ پوست کمک می کند  مانند سرامیدها.

برای انواع پوست های خشک توصیه می شود از دوش گرفتن بیش از حد طولانی و داغ خودداری کنید و  مرطوب کردن چند بار در روز و انتخاب محصولات مراقبت از پوست بدون عطر، غیر کومدون زا و بدون الکل پیشنهاد می گردد.

پوست معمولی یا نرمال

پوست معمولی متعادل است  نه خیلی خشک و نه خیلی چرب. مستعد جوش، پوسته پوسته شدن یا احساس چربی یا سفت شدن نیست. افرادی که پوست معمولی دارند معمولاً منافذی کوچک دارند، بافت پوستی صاف دارند و کمتر مستعد حساسیت یا لک هستند.

با این حال، علیرغم این واقعیت که پوست معمولی هیچ مشکل یا نگرانی خاصی ندارد هنوز برای به نظر رسیدن و احساس بهترین حالت به محصولا مراقبت از پوست مناسب نیاز دارد. روتین ایده آل پوست نرمال به حفظ رطوبت پوست شما با قفل کردن رطوبت و حمایت از سد محافظ پوست شما کمک می کند.

پوست مختلط

پوست مختلط شامل نواحی خشک و همچنین چرب است که ناحیه T معمولاً چرب است و گونه‌ها یا خشک یا نرمال هستند.
این نوع پوست در فصول مختلف سال و به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس یا نوسانات هورمونی می تواند متفاوت باشد. پاکسازی و آبرسانی موثر کلید مراقبت از پوستی است که در بعضی جاها چرب یا نرمال و در بعضی جاها خشک است.

پوست حساس

پوست حساس اغلب به عنوان یک نوع پوست شناخته می شود اما ممکن است پوست حساس چرب، پوست حساس خشک یا پوست حساس معمولی داشته باشید.

صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید اگر پوست حساسی دارید ممکن است قرمز به نظر برسد و احساس سوزش، خارش یا خشکی داشته باشید این علائم ممکن است مربوط به داشتن پوستی باشد که در برابر محرک های خارجی آسیب پذیرتر است و ممکن است توسط مواد خاصی مانند رنگ ها یا عطرها و همچنین عوامل محیطی ایجاد شود.

اگر پوست حساسی دارید ممکن است بتوانید تعیین کنید که چه چیزی باعث حساسیت شما می شود و از پاک کننده ها، مرطوب کننده ها یا سایر محصولات حاوی آن مواد خاص اجتناب کنید همچنین می توانید محیط خود را تغییر دهید تا قرار گرفتن در معرض عوامل محرک را کاهش دهید.

چگونه می توانم نوع پوست خود را در خانه تشخیص دهم؟

اگر توصیف انواع پوست به شما کمک نکرد تا به نتیجه برسید، آزمایش های متعددی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به شما در تعیین نوع پوست کمک کند در اینجا دو روش وجود دارد که می توانید استفاده کنید:

-روش “تماشا و صبر کن”.

این تست خانگی به شما این امکان را می دهد که با مشاهده رفتار پوست خود پس از پاکسازی، نوع پوست خود را درک کنید. برای شروع، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید، سپس به آرامی آن را خشک کنید. 30 دقیقه صبر کنید اگر پوست شما براق به نظر می رسد، احتمالاً پوست چرب دارید.

اگر احساس سفت و پوسته پوسته شدن دارید، احتمالاً پوست خشکی دارید. اگر درخشش فقط در ناحیه T شما باشد، احتمالاً پوست مختلط دارید. اگر پوست شما هیدراته و راحت است، اما چرب نیست، احتمالاً پوست طبیعی دارید.

-روش ورقه بلاتینگ

هنگامی که ورقه های لکه بر روی پوست فشار داده می شوند، روغن را جذب می کنند – و می توانید از آنها برای کمک به درک نوع پوست خود استفاده کنید. پس از شستن صورت خود با یک پاک کننده ملایم، آن را خشک کنید و 30 دقیقه صبر کنید. ورقه های بلات را به نواحی مختلف صورت خود فشار دهید، سپس ورقه ها را تا نور نگه دارید تا علائم روغن را ببینید.

اگر ملحفه‌ها مقدار زیادی روغن از تمام نواحی صورت خیس می‌کنند، شما پوست چرب دارید. اگر آنها چربی را جذب نمی کنند، احتمالاً پوست خشکی دارید.

اگر ورقه‌ها فقط مقدار کمی روغن از ناحیه T شما نشان می‌دهند، پوست مختلط دارید. اگر فقط حداقل چربی را از هر ناحیه از صورت خود می بینید، به احتمال زیاد پوست طبیعی دارید.

مهم است که به یاد داشته باشید که هر نوع پوستی نیز می تواند حساس یا مستعد جوش های آکنه باشد، اگرچه افرادی که پوست معمولی دارند ممکن است کمتر این مورد را تجربه کنند با این حال، با محصولات مراقبت از پوست مناسب، می توانید از پوست خود مراقبت کنید و در عین حال نگرانی هایی مانند حساسیت و لک های آکنه را برطرف کنید.

در صورت شک، برای ارزیابی شخصی پوست و راهنمایی در مورد بهترین روال مراقبت از پوست برای نوع پوست خود، به یک متخصص پوست  مراجعه کنید.

در فروشگاه سوتال پک می توانید متناسب با نوع پوست خود بهترین برند انواع محصولات مراقبت از پوست را خریداری نمایید و روتینی ایده آل برای پوست خود داشته باشید.

انواع محصولات مراقبت از پوست در سوتال پک:

– مراقبت بدن
– پاک کننده
– روغن صورت
– کرم پوشاننده
– کرم شب
– کرم دور چشم
– کرم روشن کننده
– کرم روز
– کرم سفت کننده پوست
– ریکاوری پوست
– کرم ضدآفتاب
– کرم ضد چروک
– کرم ضدلک