تشخیص پوست دهیدراته و درمان آن
خشکی و کم آبی ممکن است شبیه به نظر برسند، اما این دو چیز بسیار متفاوت هستند: خشکی پوست از چربی بسیار کم ناشی می‌شود، در حالی که پوست کم آب به دلیل کمبود آب است. یادگیری نحوه تشخیص تفاوت بین آنها برای مراقبت مناسب از پوست شما بسیار مهم است.
پوست کم آب و یا دهیدراته به این دلیل است که بدن شما آب بیشتری از آنچه دریافت می کند از دست می دهد. این می تواند به دلیل ننوشیدن آب کافی یا تعریق بیش از حد باشد که باعث از دست دادن آب می شود. اگر پوست شما کم آب باشد، ممکن است متوجه خارش، تیرگی، حلقه های زیر چشم، گود افتادگی چشم ها و یا خطوط ریز قابل توجه تری شوید.
در این مقاله قصد داریم با بررسی تفاوت، ویژگی‌های پوست خشک و دهیدراته و راه‌های درمان پوست دهیدراته را با شما درمان بگذاریم.
تشخیص پوست دهیدراته
چگونه بفهمم پوستم کم آب شده است؟ تست پینچ ساده‌ترین راه برای تشخیص دهیدراته بودن پوست است. "اگر پوست دهیدراته شود، پوست به کندی به حالت عادی خود باز می گردد." اما به خاطر داشته باشید که آیا صورت شما با وجود داشتن پوست چرب یا مختلط، سفت شده است یا خیر.
دلایل دهیدراته شدن پوست
پوست کم آب وضعیتی است که به دلیل کمبود آب باعث خشکی پوست می شود. کم آبی بدن معمولاً به دلیل کمبود مایعات در بدن برای انجام تمام عملکردهای معمول خود ایجاد می شود.
کم آبی زمانی اتفاق می افتد که آب و مایعات بیشتری از بدن خارج می شوند تا وارد بدن شوند. با آب کمتر، بدن باید تامین اندام ها را برای پشتیبانی از عملکردهای ضروری در اولویت قرار دهد و آب کمتری را به سمت پوست هدایت کند. این باعث کم آبی پوست می شود.
علاوه بر نوشیدن آب کمتر، کم آبی بدن ممکن است ناشی از موارد زیر نیز باشد:
-تعریق بیش از حد به دلیل ورزش یا وضعیتی که به عنوان هیپرهیدروزیس شناخته می‌شود.
-از دست دادن مایعات از طریق اسهال
-تب
-آفتاب سوختگی یا گرمازدگی
-شرایط سلامتی مانند دیابت
-داروهایی که باعث عدم تعادل مایعات می‌شوند، مانند آنتی هیستامین‌ها یا ملین‌ها
پوست دهیدراته دارای چه ویژگی‌هایی است؟
-یکی از علائم کم آبی، لکه های پوستی خشک است. لکه‌ها ممکن است خشن، پوسته پوسته یا خارش دار باشند.
-افراد همچنین ممکن است خطوط ظریف قابل توجه تری در پوست داشته باشند یا چهره ای کدر داشته باشند. همچنین ممکن است متوجه شوند که پوستشان کمتر از حد معمول الاستیک یا کشش دارد.
پوست کم آب به صورت کمبود درخشندگی و راحتی همراه با سفتی شدید و مداوم ظاهر می‌شود.
-پوست به خصوص بعد از شستشو احساس خارش می‌کند و همچنین دارای فلس است. این حالت غیرعادی و موقتی است که مربوط به نوع پوست «خشک» نیست. این بدان معناست که پوست‌های چرب به راحتی می‌توانند زمان هایی را داشته باشند که دچار کم آبی شوند.
آیا پوست هیدراته می‌تواند همچنان دچار خشکی باشد؟
نوشیدن آب زیاد در خشک نشدن پوست تاثیر دارد اما تمام رطوبت مورد نیاز پوست فقط از طریق نوشیدن آب تامین نمی‌شود و قرار نیست با نوشیدن زیاد آب از شر خشکی پوست خلاص شد. در واقع مشکل اصلی در خشکی پوست این نیست که آب کافی ننوشید، بلکه این است که آب زیادی از طریق تبخیر نامرئی پوست از دست می دهید.
در 2 تصویر زیر به خوبی و واضح تفاوت پوست دهیدراته و خشک دیده می‌شود.
تصویر شماره 1 نشان می‌دهد که لایه سشاخی پوست کامل از دست رفته و پوست در حال ترمیم شدن است.
در تصویر 2 نشان می‌دهد که پوست خشک دچار پوسته ریز است و بافت پوست حالت کشیدگی دارد و سفت است همچنین خطوط ریز به وضوح دیده می‌شود.
پوست خشک
پوست خشک یک نوع پوست است و زمانی رخ می‌دهد که پوست فاقد چربی باشد.
لایه شاخی خارجی ترین لایه پوست است. این لایه یک سد ایجاد می‌کند، آب را در بدن نگه می‌دارد و از نفوذ ترکیبات مضر از خارج از پوست جلوگیری می‌کند. خشکی پوست به دلیل ناهنجاری در عملکرد لایه شاخی پوست است.
همچنین نوع پوست ژنتیکی است و ممکن است فرد ذاتا دارای پوست خشک باشد.
عواملی که به خشکی پوست کمک می‌کنند می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
-عدم تعادل هورمونی، به عنوان مثال، در دوران یائسگی
-محیط های خشک
-رطوبت کم
-حمام کردن زیاد
-استفاده از مواد ساینده
-مواد خاصی در صابون ها یا مواد شوینده
-سوء تغذیه و کاهش وزن
-سن
-برخی بیماری های پوستی مانند درماتیت
شرایط دیگر، مانند کم کاری تیروئید یا بیماری مزمن کلیوی
مقایسه پوست خشک و پوست دهیدراته
در حالی که ممکن است برخی از همپوشانی ها وجود داشته باشد، علائم پوست کم آب و خشک هم در ظاهر و هم از نظر بافت متفاوت است.
|
پوست خشک |
پوست دهیدراته |
|---|---|
|
کم آبی بدن |
خاصیت ارتجاعی ضعیف پوست |
|
پوسته پوسته شدن |
غشاهای مخاطی خشک مانند بینی |
|
خشن |
خطوط ظریف |
|
خارش |
خارش |
|
شل شدن پوست |
چشمهای گود رفته |
|
- |
لب های ترک خورده |
درمان پوست دهیدراته
1-از پاک کننده های ملایم و در عین حال موثر استفاده کنید که احساس سفت، خشکی یا چربی روی پوست ایجاد نکنند.
2-هرگز از اسکراب های خشن و/یا برس های تمیز کننده خشن استفاده نکنید.
3-استفاده از تونر آبرسانی به جای پاک کننده پوست، الکل یا فندق جادوگر. تونرها باید پوست را تسکین دهند، نه اینکه پوست را از بین ببرند.
4-استفاده از آبرسان‌های قوی و مخصوص پوست دهدراته.
برای مثال مرطوب کننده سیمپل پوست شما را به سرعت و برای 12 ساعت مرطوب نگه می‌دارد و این برای افرادی که پوست خشک و یا دهیدراته دارند بسیار مناسب است چون لازم نیست دیگر هر 2 ساعت یکبار مرطوب کننده را روی صورت خود شارژ کنند.
فناوری پرو اسید آمینه سطح اسید آمینه‌های تقویت‌کننده موجود در پوست را افزایش می‌دهد تا یک سد آبرسانی شده و قوی، پوست در برابر عوامل خشک‌کننده مانند آلودگی، هوای سخت و هوای خشک ایجاد کند.
روتین پوست دهیدراته
از آنجایی که پوست دهیدراته یک بیماری است و بطور موقت است یک نوع پوست نیست روتین دائمی ندارد اما در همان دوره باید روتین آن را رعایت کرد. همانطور که دید دهیدراته شدن برای هر فرد با هر نوع پوستی ممکن است.
در تصویر زیر روتین مناسب را به خوبی برای شما مرحله به مرحله آورده‌ایم.