تاثیرات ضد آفتاب بر پوست
استفاده از ضد آفتاب‌ها یکی از ساده‌ترین، اما تاثیرگذارترین کارها برای مراقبت و رسیدگی به پوست است.
اگر شما به پوستتان اهمیت می‌دهید، هرگز نباید اجازه دهید که جای کرم ضد آفتاب‌تان در کیف و میز آرایش‌تان خالی شود.
زیرا هیچ روزی را نباید بدون استفاده کافی و صحیح از کرم‌های ضد آفتاب به شب برسانید.
باید ادعا کرد که کرم‌های ضد آفتاب اصلی‌ترین بخش روتین پوستی هستند.
یعنی همان اندازه که شستشوی پوست در روتین پوستی اهمیت دارد، به همان اندازه نیز استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای مراقبت از پوستتان مهم است و نقش بسیار زیادی دارد.
اگر شما هم هنوز اثرات شگفت‌انگیز ضد آفتاب‌ها روی پوست صورتتان بی‌خبر هستید یا جز افرادی هستید که این تصور اشتباه را دارند که تنها برای خروج از خانه می‌توانند با یک کرم پودر پوستشان را بپوشانند باید بگوییم سخت در اشتباهید!
باما همراه باشید تا در این مقاله به فواید و مزیت های استفاده از ضدآفتاب بپردازیم.
فواید استفاده از ضدآفتاب
کرم های ضدآفتاب و استفاده از آنها برای مراقبت از پوست و سلامتی آن ضروری و مهم هستند.
تقریبا همه پزشکان متخصص پوست بر اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب اذعان داشته اند و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را اولین قدم و مهم ترین راه برای سلامت پوست در طولانی مدت می دانند.
استفاده از کرم های ضدآفتاب از ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان پوست جلوگیری می کند.
زیرا حدود 85 درصد از مبتلایان به سرطان پوست به علت قرار گیری پوست در معرض اشعه فرابنفش می باشد.
براساس آمارهای منتشر شده، موارد جهانی ابتلا به سرطان پوست ملانوم در حال افزایش می باشد.
عوامل اصلی ابتلا به سرطان ملانوم در افراد با سابقه آفتاب سوختگی مرتبط بوده و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نشأت می گیرد.
همچنین می توان از ضدآفتاب ها به عنوان قویترین کرم‌های ضد پیری پوست نام برد.
نور آفتاب و اشعه فرابنفش از عوامل اصلی چین‌وچروک و ایجاد کک ومک بر روی پوست هستند.
مراقبت از پوست برای انواع پوست ها با هر نوع ژنتیکی بسیار مهم می باشد.
همچنین مراقبت از پوست در برابر خورشید، موجب می شود تا فرد پوستی سالم و شفاف‌تری داشته باشد.
از بروز علائم پیری هم جلوگیری خواهد کرد تا دیرتر این علائم در فرد ظاهر شود.
نکاتی برای بیشتر شدن تاثیر ضد آفتاب بر پوست
کرم ضد آفتاب خاصیت محافظت و مراقبت از پوست را دارد.
همانطوری که می‌دانید، اشعه‌های مضر آفتاب هم موجب سوختگی پوست می‌شوند، هم آثار پیری پوست مانند خشکی و چین و چروک‌های عمیق را روی پوست نمایان می‌کنند.
شما می‌توانید با رعایت چند نکته ساده، تاثیر آن را به طرز شگفت‌انگیزی روی پوستتان بیشتر کنید.
میزان spf
اگر می‌خواهید تاثیر ضد آفتاب بر پوست صورتتان بیشتر و قابل توجه‌تر باشد، بهتر است از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنید که میزان SPF به کار رفته در آنها 30% یا بالای 30% باشد.
زیرا میزان محافظت این نوع ضد آفتاب‌ها به مراتب خیلی بیشتر از سایر انواع آنها است.
بنابراین در خرید کرم ضد آفتاب چک کردن این مورد را فراموش نکنید.
نکته‌ی دیگری که حائز اهمیت است زمان استفاده از ضدآفتاب هست.
برای اثربخشی بهتر کرم ضد آفتاب، این نکته است که حتما 30 دقیقه پیش از اینکه از خانه خارج شوید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید، حتما کرم ضد آفتاب‌تان را روی پوست استفاده کنید.
این کار باعث می‌شود محافظت از پوستتان بیشتر و بهتر انجام شود.
افزایش تاثیر ضدآفتاب
بهترین روش برای افزایش تاثیر ضد آفتاب بر پوست:تمام سطح پوست صورتتان را به این کرم آغشته کنید.
یعنی آن را تنها روی گونه و بینی و پیشانی نمالید!
بلکه روی تمام سطح پوستتان از جایی که موها شروع به روییدن کرده‌اند، تا کنار گوش‌ها و زیر چانه بزنید.
یکی از موارد مهمی که تاثیر ضد آفتاب بر پوست صورت را دو چندان می‌کند، در طول روز چند بار از کرم ضد آفتاب روی صورتتان استفاده کنید.
بهترین حالت این است که تا غروب هر 3 یا 4 ساعت کرم ضد آفتاب را روی پوستتان بزنید.
فرقی نمی‌کند از خانه خارج شوید یا نه، برای اثربخشی خوب لازم است حتی در خانه هم همین میزان ضد آفتاب را استفاده کنید.