چگونه بهترین شامپو را برای نوع موی خود انتخاب کنید؟
یافتن بهترین شامپو برای نوع موی شما برای حفظ سلامت و شادابی موهای شما ضروری است. با وجود گزینه های بسیار زیاد، انتخاب بهترین گزینه ممکن است دشوار باشد. با این حال، با درک نوع موی خود و خواسته های منحصر به فرد آن، می توانید شامپویی را انتخاب کنید که نگرانی های شما را برطرف کند و در عین حال سلامت مو را نیز ارتقا دهد.
شناسایی نوع مو، نگرانی‌های شما برای موهایتان، خواندن توضیحات روی محصول، فرمول‌های شامپو، در نظر گرفتن نیازهای اضافی مو، توصیه‌ها، آزمون و خطا، و حفظ روتین مراقبت از مو، همه مراحل برای یافتن شامپوی مناسب برای نوع موی شما هستند. با پیروی از این دستورالعمل ها و توجه به نیازهای خاص موهای خود، به خوبی می‌توانید بهترین شامپو برای موهای خود را پیدا کنید. وضعیت موهای خود را به طور منظم ارزیابی کنید و شامپو خود را در صورت نیاز تنظیم کنید تا موهایتان سالم و زیبا بماند.
اهمیت انتخاب نوع شامپو
انتخاب شامپوی مناسب برای حفظ سلامت، ظاهر و وضعیت کلی موهای شما حیاتی است. پاکسازی و بهداشت، سلامت مو و پوست سر، حفظ رنگ مو، پشتیبانی از حالت دهندگی، مراقبت از پوست سر و ظاهر کلی مو و... همه دلایل ضروری برای انتخاب شامپوی مناسب هستند.
به خاطر داشته باشید که موهای هر کس متفاوت است و چیزی که برای یک فرد موثر است ممکن است برای دیگری موثر نباشد. پیدا کردن بهترین شامپو برای موهایتان ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد. به نیازهای فردی موهای خود توجه کنید و انتخاب شامپو خود را بر اساس آن تغییر دهید تا بهترین نتیجه را داشته باشید.
برای حفظ حداکثر سلامت مو، وضعیت موهای خود را به طور منظم بررسی کنید و روتین شستشوی خود را در صورت نیاز تنظیم کنید.
تاثیر شامپوی مناسب بر موها
شامپوی مناسب این توانایی را دارد که موهای شما را به طرق مختلف تغییر دهد، به ویژه ظاهر، سلامت آن را بهبود بخشد.
در اینجا نحوه عملکرد شامپوی مناسب آمده است:
1-بهبود بافت مو: یک شامپو با فرمول مناسب می‌تواند بافت موهای شما را بهبود بخشد. استفاده از شامپویی که برای نوع موی خاص شما طراحی شده است، چه موهای نازک، چه موهای ضخیم و زمخت! بسته به نیاز شما می‌تواند استحکام، صافی یا کنترل را افزایش دهد. با استفاده منظم، متوجه تفاوت در بافت کلی موهای خود خواهید شد.
2-درخشندگی تقویت شده: شامپوهای حاوی عصاره های گیاهی، روغن ها یا پروتئین ها می‌توانند موهای شما را تغذیه و مرطوب کنند و در نتیجه درخشندگی را افزایش دهند. این شامپوها به ترمیم و مهر و موم شدن کوتیکول‌های مو کمک می‌کنند و اجازه می‌دهند نور از تارها منعکس شود و ظاهری براق و سالم ایجاد کند.
3-کنترل موخوره: اگر موهای وز دارید، انتخاب شامپوی مناسب می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. شامپوهای ضد موخوره اغلب حاوی مواد صاف کننده مانند سیلیکون یا روغن هستند که به رام کردن موخوره و وز شدن مو کمک می‌کنند و در نتیجه سطح مو را صاف تر و قابل کنترل تر می‌کنند.
4-آبرسانی و رطوبت: شامپویی که رطوبت و آبرسانی عمیقی به موهای خشک و آسیب دیده می‌دهد، می تواند بسیار مفید باشد. به دنبال شامپوهایی باشید که حاوی موادی مانند کره شیا، روغن آرگان یا گلیسیرین هستند که به تامین رطوبت و بازگرداندن تعادل آبرسانی طبیعی به مو کمک می کنند. استفاده منظم از چنین شامپوهایی کمک می‌کند موهایی نرم تر، صاف تر و سالم تر داشته باشد.
5-سلامت و تعادل پوست سر: ارتقاء رشد بهینه مو و سلامت کلی مو مستلزم داشتن پوست سر سالم است. شامپوهایی که برای رفع مشکلات پوست سر مانند خشکی، خارش یا چربی بیش از حد طراحی شده اند، می توانند تعادل پوست سر را بازگردانند و وضعیت پوست سر و مو را بهبود بخشند. در نتیجه، ممکن است تحریک کمتری روی پوست سر، تمیزتر شدن پوست سر و رشد موهای سالم‌تر را تجربه کنید.
6-محافظت از رنگ: شامپوهای مناسب موهای رنگ شده به حفظ و محافظت از رنگ موهای شما کمک می‌کنند. شامپوهایی که مخصوص موهای رنگ شده طراحی شده‌اند به حفظ و محافظت از رنگ موهای شما کمک می‌کنند. این شامپوها ملایم هستند و فاقد سولفات های رنگ برنده هستند. آنها به کاهش محو شدن رنگ و حفظ شادابی و ماندگاری رنگ موهای شما کمک می‌کنند و اطمینان می‌دهند که موهای رنگ شده یا هایلایت شده شما شاداب و با طراوت به نظر می‌رسند.
7-رفع نگرانی های خاص مو: شامپوهایی که نگرانی های خاصی از مو مانند شوره سر، ریزش مو یا نازک شدن مو را هدف قرار می‌دهند، می‌توانند تغییرات قابل توجهی در رفع این مشکلات ایجاد کنند. آنها اغلب حاوی مواد فعال یا فرمولاسیون های تخصصی هستند که به تسکین پوست سر، تقویت رشد مو یا تقویت رشته های مو کمک می‌کنند.
فاکتورهایی که در انتخاب شامپو باید در نظر گرفت
قبل از اینکه تصمیم بگیرید به دنبال چه موادی در شامپو باشید، پوست سر و نوع موی خود را تعیین کنید. این تصمیم‌ها به شما کمک می‌کند تا بدانید چه چیزی را می‌خواهید.
همانطور که گفته شد هنگام انتخاب شامپو باید به موارد مختلف مهمی توجه کرد. در نظر گرفتن این جنبه ها به شما کمک می‌کند شامپویی را انتخاب کنید که مناسب نوع موی شما باشد، نگرانی های منحصر به فرد شما را برطرف کند و سلامت مو را بهینه کند.
نوع مو، وضعیت پوست سر، تعادل PH، رایحه، شهرت برند، و... همه جنبه های مهمی هستند که باید در نظر گرفته شوند. به یاد داشته باشید که آنچه برای شخص دیگری کار می‌کند ممکن است برای شما مفید نباشد زیرا موهای هر کس متفاوت است.
به نحوه واکنش مو و پوست سر خود به شامپوهای مختلف توجه کنید و انتخاب خود را بر اساس آن تغییر دهید. برای حفظ سلامت و زیبایی موهای خود، وضعیت آن را به طور منظم بررسی کنید و روتین شامپوی خود را در صورت نیاز تنظیم کنید.
مهم تر از همه باید به مواد تشکیل دهنده آن توجه کرد که اغلب روی بطری شامپوها فهرست طولانی از مواد تشکیل دهنده ارائه شده است که ممکن است گیج کننده باشد با این حال، چند مورد وجود دارد که اغلب در بسیاری ازشامپوها مشاهده خواهید کرد.
متداول‌ترین ترکیبات سدیم لورت سولفات و آمونیوم لوریل سولفات هستند که موجب کف کردن شامپو می‌شوند که برای ما احساس پاک کنندگی و پاکسازی ایجاد می‌کند، با این حال، این عوامل کف کننده می‌توانند محرک‌هایی باشند که روغن طبیعی موهای شما را از بین ببرند. خوشبختانه، شامپوهای بدون سولفات موجود است که موهای شما را بدون اینکه خشک و دهیدراته کند فوق العاده تمیز می‌کند.
همچنین برخی دیگر از مواد تشکیل دهنده وجود دارد که باید از آنها دوری کرد از جمله نفت، پارابن، دایمتیکون، روغن معدنی و سیلیکون (این می تواند مشکل باشد زیرا برخی از سیلیس های طبیعی مشتق شده هستند). همچنین باید از فتالات ها و فرمالدئید خودداری کنید زیرا پتانسیل آنها برای تحریک پوست سر و آسیب رساندن به مو است.
نحوه انتخاب شامپوی مناسب برای نوع مو
همانطور که نوع پوست هنگام انتخاب ماسک مهم است، نوع مو نیز در انتخاب شامپو اهمیت دارد. در اینجا نحوه تشخیص نوع مو و مشخص کردن نگرانی های خاص خود آورده شده است:
موهای چرب: موهای چرب، چرب به نظر می رسند و ممکن است نیاز به شستشوی مکرر داشته باشند. اغلب با تجمع روغن در ریشه ها مشخص می شود. ممکن است افراد دارای این نوع مو در پوست سر خود جوش داشته باشند.
موهای خشک: موهای خشک فاقد رطوبت هستند و ممکن است کدر، شکننده و وز به نظر برسند. ممکن است در لمس خشن باشد و بیشتر مستعد آسیب باشد. موهای خشک را می‌توان با استفاده از یک شامپوی مرطوب کننده آبرسانی کرد و مهم است که از نرم کننده نگذرید. در واقع، برخی از افرادی که دارای این نوع مو هستند، شامپو را به طور کلی کنار می‌گذارند.
برخی از افرادی که موهای خشک، ضخیم، مجعد یا وز دارند، موهای خود را زیاد نمی‌شویند. این به معنای محدود کردن شامپو و در عوض استفاده از نرم کننده برای نرم کردن و آبرسانی مو است.
با این حال موهای آسیب‌دیده می‌توانند از شامپوهایی بهره ببرند که با تامین مواد مغذی و پروتئین، ساقه مو را تقویت می‌کنند. توصیه می‌شود دو تا سه بار در هفته شامپو بزنید، زیرا شستشوی بیش از حد می‌تواند روغن‌های مو را از بین ببرد که به حفظ رطوبت آن کمک می‌کند.
موهای معمولی: موهای معمولی متعادل هستند، نه خیلی چرب و نه خیلی خشک. درخشندگی سالم و خاصیت ارتجاعی خوبی دارد و به طور کلی مراقبت از آن ساده است.
شامپوهایی که PH را با اسیدی نگه داشتن پوست سر و مو متعادل می‌کنند، می‌توانند به حفظ روغن طبیعی و به حداقل رساندن موخوره کمک کنند. این نوع مو متعادل و بسیار ظریف است. معمولاً، افراد دارای موهای با بافت محکم و فر شده، از شامپو زدن مکرر خودداری می‌کنند و علاوه بر شامپوی سم زدا، پوست سر را با تونیک ها و روغن مو نیز پاکسازی می کنند. پوست سر با جایگزینی منظم بین روغن های سم زدا، تونیک های مبتنی بر آب و سرم ها سالم می ماند.
افرادی که موهای طبیعی دارند می‌توانند بسته به نوع مو، سبک زندگی، روتین مراقبت از مو، حالت‌دهی و... هر دو هفته تا ماه یکبار بین شستشوی موها از تونیک ها و روغن‌های پاکسازی استفاده کنند.
موهای ترکیبی: موهای ترکیبی هم ویژگی های چرب و هم خشک دارند. ممکن است پوست سر چرب باشد، اما انتهای مو ممکن است خشک یا آسیب دیده باشد.
موهای مجعد: موهای مجعد دارای الگوی مشخصی هستند که دارای موج های کم تا فرهای ریز هستند. بیشتر مستعد موخوره است و برای حفظ شکل و رطوبت خود نیاز به مراقبت ویژه دارد.
شاید تعجب کنید که بدانید شامپوهای مخصوص موهای مجعد موهای شما را مجعد نمی‌کنند. آنها به تعریف شکل فرها کمک می‌کنند و با به حداقل رساندن اصطکاک بین فرها، موجب سالم و مرتب به نظر رسیدن آنها می‌شوند.
این نوع مو ممکن است با دو بار شستن در هفته از بین برود، زیرا موهای مجعد مستعد خشکی هستند. همچنین ممکن است بسته به تخلخل مو، یک روز در میان به شامپو نیاز داشته باشد.
جایی که کیفیت و نوع شامپو تمایز دهنده و عامل اصلی سلامت موها است افراد دارای موهای مجعد باید به طور منظم از شامپوهای مرطوب‌کننده استفاده کنند و همچنین از ترکیب شامپوهای مرطوب‌کننده فوق‌العاده غنی استفاده کنند.
موهای صاف: موهای صاف فاقد فر یا موج طبیعی هستند و می توانند براق و صاف به نظر برسند.
موهای نازک: موهای نازک به موهای گفته می شود که نازک و ظریف هستند. ممکن است حجم نداشته باشد و صاف به نظر برسد، که نیاز به استفاده از محصولاتی دارد که تقویت کننده و محکم کننده باشند.
موهای نازک و ضعبف زود چرب می‌شوند و اگر به درستی تمیز نشوند، می‌توانند سست به نظر برسند. سه تا چهار بار در هفته شامپو بزنید و از شامپوهای کرمی مانند خودداری کنید و در عوض ازشامپوهایی با فرمول های شفاف استفاده کنید. به دنبال شامپوهای حجم‌دهنده باشید که ظاهر ضخیم‌تری به موهای شما می‌دهد و از شامپوهایی استفاده کنید که کنترل چربی انجام دهند.
هدف جلوگیری از ایجاد اختلال در میکروبیوم پوست سر است. پیشنهاد ما این است که شامپوی ملایم و مغذی را در برنامه روزانه خود بگنجانید زیرا حفظ رطوبت در سرتاسر مو و پوست سر مهم است.
موهای ضخیم: موهای ضخیم به تراکم بیشتر تارهای مو در پوست سر اشاره دارد. ممکن است زمخت باشد و نیاز به استفاده از محصولاتی داشته باشد که به مدیریت و کنترل حجم آن کمک می‌کند.
موهای وز
اگر با موخوره و وز شدن مو سر و کار دارید، راز داشتن موهای نرم تر بیشتر در نرم کننده است تا شامپو. این نوع مو نیاز به آبرسانی فوق العاده غنی از اسیدهای چرب دارد و نیاز به یک شامپو شامل پاک کننده های مبتنی بر شوینده و نرم کننده های پاک کننده دارد. از آنجایی که موهای وز نیاز به محصولات مرطوب کننده دارند، برای حفظ الیاف مو با کیفیت بالا، مهم است که شامپوهای شفاف کننده بدون حجم دهنده را در زمان شامپو زدن هر 12 هفته یک بار استفاده کنید.
موهای رنگ شده
کسانی که موهای رنگ‌شده دارند باید همیشه شامپوهایی را انتخاب کنند که برای نوع و بافت موی خاص خود طراحی شده‌اند و مطمئن شوند که محصول بی‌خطر است یا شامپوی رنگی را در رژیم خود بگنجانند.
شامپوهای بی رنگ اغلب فاقد سولفات هستند تا از موها در برابر شوینده هایی که می توانند ذرات رنگ را از بین ببرند، محافظت می کنند. هدف تقویت نواحی ضعیف در ساقه مو است که ممکن است به دلیل رنگ کردن، لخت کردنیافر کردن مو ایجاد شود. سعی کنید به دنبال شامپوهای مبتنی بر پروتئین با موادی مانند عصاره گندم و سویا یا اسیدهای آمینه ابریشم باشید.
متأسفانه، موهایی که خیلی بیش از حددر معرض وسایل حرارتی و مواد آرایشی شیمیایی مانند رنگ، فر کردن، دکلره و... قرار گرفته اند، ممکن است ریشه های چرب داشته باشند اما انتهای آن خشک باشد، بنابراین شستن آنها می تواند به پاکسازی در ریشه و مرطوب کردن انتهای آن نیاز داشته باشد. روی تمیز کردن پوست سر تمرکز کنید، سپس از یک نرم کننده قوی فقط در قسمت میانی تا انتهای مو استفاده کنید. موهای رنگ شده باید کمتر شسته شوند، حدود دو تا سه بار در هفته، بسته به نوع موی شما، تا رنگدانه‌ها برای مدت طولانی‌تری حفظ شوند.
مشکلات خاص:
هر گونه نگرانی یا مشکل خاصی را که ممکن است با موهای خود داشته باشید، علاوه بر نوع مو، شناسایی کنید، مانند:
شوره سر: اگر پوست سرتان پوسته پوسته است، ممکن است به شامپویی نیاز داشته باشید که مخصوص درمان شوره سر و تسکین پوست سر باشد.
موخوره: اگر موهای شما مستعد وز است و نرمی ندارد، به دنبال شامپوهایی با خاصیت ضد وز یا صاف کننده باشید.
موهای رنگ شده: اگر موهای رنگ شده یا تحت درمان شیمیایی دارید، از شامپوهایی استفاده کنید که به طور خاص برای جلوگیری از کدر شدن و حفظ شادابی طراحی شده اند.
موهای آسیب دیده: اگر موهای شما در اثر حالت دادن حرارت، درمان های شیمیایی یا عوامل محیطی آسیب دیده است، شامپوهایی را در نظر بگیرید که مو را ترمیم و تقویت می کنند.
ریزش یا نازک شدن مو: اگر دچار ریزش یا نازک شدن مو هستید، شامپوهایی را انتخاب کنید که باعث رشد مو و سلامت پوست سر می شوند.
حساسیت پوست سر: اگر پوست سر حساسی دارید و مستعد تحریک یا آلرژی هستید، شامپوهایی را انتخاب کنید که ملایم و فاقد مواد شیمیایی یا عطرهای خشن باشند.
تعیین بافت مو
تعیین بافت مو گام مهمی در شناخت موهای شما و انتخاب محصولات مناسب از جمله شامپو است. در اینجا نحوه تشخیص بافت مو آورده شده است:
ضخامت تار: ضخامت یک تار مو را بررسی کنید. آن را روی یک تکه نخ یا یک مرجع شناخته شده مانند نخ خیاطی نگه دارید.
موهای نازک: اگر تارهای شما نازکتر از نخ هستند یا به سختی قابل مشاهده هستند، به احتمال زیاد موهای شما نازک است. تارهای موی ظریف اغلب ظریف هستند و به راحتی سنگین می شوند.
موهای متوسط: اگر تارهای شما هم ضخامت نخ باشد، موهای متوسطی دارید. این بافت مو متوسط در نظر گرفته می شود، از ریز تا درشت متغیر است.
موهای درشت: اگر تار شما ضخیم‌تر از نخ است یا به‌طور مشهودی ضخیم‌تر از حد متوسط است، شما موهای زبری دارید. تارهای موی درشت دوام بیشتری دارند و در برابر آسیب مقاوم هستند.
تراکم مو: تعداد تارهای مو را روی پوست سر خود بررسی کنید. این می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که تراکم موی شما کم، متوسط یا زیاد است.
تراکم کم: اگر حتی زمانی که موهایتان خشک و حالت داده شده است، پوست سرتان دیده می شود، تراکم موی شما کم است. مو ممکن است کم پشت یا نازک به نظر برسد.
تراکم متوسط: اگر پوست سر شما تا حدی قابل رویت است اما نه بیش از حد، تراکم موی شما متوسط است. این به عنوان چگالی متوسط شناخته می شود.
تراکم بالا: اگر حتی زمانی که موهایتان خشک و حالت داده شده است، پوست سرتان قابل رویت نیست، به احتمال زیاد موهایتان متراکم است. موها ممکن است ضخیم و فراوان به نظر برسند.
تخلخل مو: تخلخل مو به میزان جذب و حفظ رطوبت موی شما اشاره دارد. درک تخلخل موهایتان می تواند به شما در انتخاب بهترین محصولات هیدراتاسیون و متعادل کننده رطوبت کمک کند.
تخلخل زیاد: اگر موهای شما به سرعت آب و محصولات را جذب می کند و احساس خشکی یا وز می کند، ممکن است تخلخل زیاد باشد. رطوبت می تواند به راحتی از طریق شکاف ها یا کوتیکول های بلند شده در موهای پر تخلخل خارج شود.
تخلخل متوسط: اگر موهای شما رطوبت خود را به خوبی حفظ می کند و درخشندگی سالمی دارد، به احتمال زیاد دارای تخلخل متوسط است. تصور می شود که این سطح تخلخل ایده آل باشد.
تخلخل کم: اگر موهای شما برای جذب آب و محصولات بیشتر طول می کشد و احساس می کنید در برابر رطوبت مقاوم هستند، ممکن است موهایی با تخلخل کم داشته باشید. موهای با تخلخل کم دارای کوتیکول های محکم بسته هستند که نفوذ رطوبت را دشوارتر می‌کند.
مشکلات رایج مو و راه حل‌های آنها
مشکلات رایج مو در افراد مختلف متفاوت است اما برخی از مشکلات رایج وجود دارد که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. در اینجا برخی از مشکلات رایج مو و راه حل های بالقوه وجود دارد:
1.موهای خشک و کم آب:
راه حل: از شامپوها و نرم کننده های مرطوب کننده استفاده کنید که موها را آبرسانی و تغذیه می کنند. به دنبال موادی باشید که به حفظ رطوبت کمک می کنند، مانند کره شیا، روغن آرگان یا گلیسیرین.
2.موهای وز شده:
راه حل: از شامپوها و نرم کننده های ضد وز استفاده کنید که کوتیکول موهای شما را صاف می کند. به دنبال مواد کنترل کننده موخوره مانند سیلیکون یا روغن های طبیعی (مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل) باشید. از شستن بیش از حد موهای خیس خودداری کنید و با یک شانه دندانه دار یا انگشتان خود به آرامی موهای خیس را باز کنید.
3.موهای کدر یا کم رنگ:
راه حل: از شامپوهای شفاف کننده به طور منظم برای از بین بردن تجمع محصول که می تواند باعث کدر شدن موها شود، استفاده کنید. از شامپوها یا نرم کننده های تقویت کننده درخشندگی استفاده کنید که با کراتین یا عصاره های طبیعی، درخشندگی را بازیابی می کنند. موهای خود را مرتباً با آب خنک بشویید تا کوتیکول های موها را ببندید و درخشندگی بیشتری داشته باشید.
4.موهای نازک یا لنگی:
راه‌حل: به دنبال شامپوها و نرم‌کننده‌هایی باشید که به موها حالت می‌دهند و آن را بلند می‌کنند. فرمولاسیونی داشته باشد که موها را سنگین نکنند. برای ایجاد موهایی با ظاهر پرپشت تر می توان از محصولات حالت دهنده مانند اسپری های لیفت کننده ریشه و موس حجم دهنده نیز کمک گرفت. از استفاده از محصولات سنگین و روغنی که ممکن است ظاهری چرب به موهای شما بدهد، خودداری کنید.
5.شوره سر یا پوسته پوسته شدن پوست سر:
راه حل: از شامپوهای ضد شوره حاوی مواد موثره مانند زینک پیریتیون، کتوکونازول یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید. این مواد به کنترل قارچ های ایجاد کننده شوره سر و کاهش پوسته پوسته شدن کمک می کنند. شامپو را به مدت چند دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید و سپس کاملا آبکشی کنید. پوست سر خود را تمیز نگه دارید و از خشکی یا چربی بیش از حد پوست سر خودداری کنید.
6.شکستگی یا آسیب مو:
راه حل: از شامپوها و نرم کننده های مخصوص موهای آسیب دیده یا ضعیف استفاده کنید. به دنبال موادی باشید که به تقویت و ترمیم مو کمک می کنند، مانند کراتین، پروتئین های هیدرولیز شده، یا سرامیدها. استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی را محدود کنید، از موهای خود در برابر آفتاب و آسیب های محیطی محافظت کنید و از مدل موهای سفت که می تواند باعث شکستگی شود خودداری کنید. کوتاه کردن مو نیز یک راهکار مناسب برای موخوره های انتهای مو است.
7.کدر شدن موهای رنگ شده:
راه حل: از شامپوها و نرم کننده های ایمن رنگ استفاده کنید که به طور ویژه برای حفظ و محافظت از رنگ مو طراحی شده اند. محصولات بدون سولفات را انتخاب کنید که روی موها ملایم تر بوده و رنگ پریدگی را کاهش دهند. قرار گرفتن خود را در معرض نور مستقیم خورشید، آب کلردار، و ابزارهای سبک حرارتی محدود کنید، زیرا همه اینها می توانند به محو شدن رنگ کمک کنند. لمس منظم و استفاده از محصولات تقویت کننده رنگ نیز می تواند به حفظ شادابی کمک کند.
ارزیابی وضعیت پوست سر
ارزیابی وضعیت پوست سر برای درک سلامت آن و رسیدگی به هر گونه نگرانی خاص بسیار مهم است. در اینجا چند فاکتور مهم برای ارزیابی وضعیت پوست سر وجود دارد:
خشکی: بررسی کنید که آیا پوست سرتان خشک و فاقد رطوبت است یا خیر. خارش، پوسته پوسته شدن یا احساس سفتی یا ناراحتی همگی از علائم خشکی پوست سر هستند. خشکی می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط محیطی، شامپو زدن بیش از حد و استفاده از محصولات زبر مو باشد.
چرب بودن: تعیین کنید که آیا پوست سرتان به سرعت چرب می شود یا خیر. پوست سر چرب ممکن است دارای تجمع چربی قابل مشاهده باشد و نیاز به شستشوی مکرر داشته باشد. تولید بیش از حد چربی می تواند ناشی از فعالیت بیش از حد غدد چربی باشد که می تواند تحت تاثیر عوامل هورمونی، ژنتیک یا یک روال ناکافی مراقبت از مو باشد.
پوسته پوسته شدن: پوست سر خود را برای پوسته پوسته بررسی کنید، که می تواند نشان دهنده شوره سر یا خشکی پوست سر باشد. شوره سر با پوسته های سفید یا زرد رنگ روی پوست سر مشخص می شود که ممکن است با تحریک یا خارش همراه باشد. این بیماری می تواند ناشی از مالاسزیا، یک قارچ مخمر مانند، عدم تعادل هورمونی، استرس یا برخی بیماری های پوستی باشد.
تحریک یا حساسیت: تعیین کنید که آیا پوست سر شما حساس است یا به راحتی تحریک می شود. قرمزی، حساسیت، یا افزایش حساسیت به محصولات مراقبت از مو، همه از علائم حساسیت پوست سر هستند. حساسیت می تواند ناشی از آلرژی، محرک های موجود در محصولات مو، یا بیماری های پوستی زمینه ای مانند اگزما یا پسوریازیس باشد.
بوی پوست سر: بررسی کنید که آیا پوست سرتان بوی نامطبوعی دارد یا خیر. بوی نامطبوع روی پوست سر ممکن است نشان دهنده بیماری پوست سر مانند درماتیت سبورئیک یا رشد بیش از حد باکتری باشد. بهداشت نامناسب، تعریق بیش از حد، یا استفاده از محصولات موی سنگین که به درستی تمیز نشده اند، همگی می توانند باعث بوی بد پوست سر شوند.
بافت پوست سر: بافت پوست سر خود را بررسی کنید تا مشخص کنید که آیا متعادل، زبر، ناهموار یا ملتهب است. بافت پوست سر سالم معمولاً صاف است. زبری، برآمدگی یا التهاب پوست سر می تواند نشان دهنده شرایط یا عدم تعادل پوست سر باشد.
خلاصه مقاله
به گفته کارشناسان ، انتخاب شامپوی مناسب نیاز به یک رویکرد فردی دارد. نوع و بافت موهای خود را در نظر بگیرید و به دنبال مواد مفیدی باشید که تار موهای شما را سنگین یا خشک نکنند. دفعات شامپو زدن به نوع مو، سبک زندگی و عادات حالت دادن شما نیز بستگی دارد. بهتر است وقت بگذارید و یک روتین مراقبت از مو را ایجاد کنید که برای شما مفید باشد، از لاین شامپو شروع کنید.